首先，我要强调的是，赌博是违法行为，不仅可能导致财务损失，还可能对个人和社会造成严重后果。针对你欠朋友钱并用于赌博的情况，以下是我给你的建议：

1. 坦诚相告：

   • 你应该尽快向朋友坦诚地说明情况，告诉他你欠他的钱被用于了赌博，并表达你的歉意和还款的意愿。
   • 坦诚是建立信任的基础，虽然这可能会让你感到尴尬或难为情，但长远来看，这有助于你们之间的关系得到修复。

2. 制定还款计划：

   • 在坦诚相告的基础上，与朋友一起制定一个切实可行的还款计划。
   • 根据你的经济状况和朋友的期望，确定还款金额、还款期限和还款方式。
   • 确保你能够按照计划履行还款义务，以维护你的信用和尊严。

3. 寻求帮助：

   • 如果你发现自己无法独自承担还款责任，或者赌博行为已经对你的生活产生了严重影响，不妨寻求家人、朋友或专业机构的帮助。
   • 他们可以提供情感支持、财务建议或戒赌辅导，帮助你走出困境。

4. 反思与改正：

   • 深刻反思自己的赌博行为，认识到其危害性和错误性。
   • 努力改正自己的行为，避免再次陷入赌博的泥潭。
   • 可以通过参加戒赌活动、寻求心理咨询等方式来增强自己的自控力和法律意识。

5. 法律后果：

   • 虽然你欠朋友的钱属于民事纠纷，但赌博行为本身可能涉及法律责任。
   • 如果你的赌博行为被发现并受到法律追究，可能会面临罚款、拘留等处罚。
   • 因此，务必遵守法律法规，远离赌博行为。

总之，面对欠朋友钱并用于赌博的情况，你应该坦诚相告、制定还款计划、寻求帮助、反思与改正，并时刻牢记赌博的危害性和法律后果。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。