中银消费网贷平台若未经你同意，擅自泄露你的联系方式并进行通讯录爆破，是严重违法的行为。针对你描述的情况，以下是我的详细分析：

一. 中银消费网贷平台的行为分析

1. 泄露个人信息：根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。中银消费网贷平台若未经你同意，擅自将你的联系方式提供给催收机构，属于泄露个人信息的违法行为。

2. 通讯录爆破：通讯录爆破是指催收机构通过拨打债务人的通讯录联系人，以施加压力促使债务人还款的行为。这种行为不仅违反了《互联网金融、个人网络消费信贷贷后催收风控指引》中不得向无关第三人催收的规定，也严重侵犯了你的隐私权和生活安宁。

二. 你的权益保护

1. 收集证据：首先，你需要收集相关证据，如通话记录、短信、微信聊天记录等，以证明中银消费网贷平台泄露了你的个人信息，并进行了通讯录爆破。

2. 多渠道投诉：

   • 向金融监管机构投诉：你可以拨打银保监会消费者投诉维权热线12378，或在其官网上提交投诉，附上相关证据清单。
   • 向互联网金融协会投诉：通过中国互联网金融协会的官网“举报平台”提交投诉。
   • 向运营商举报：如果你使用的是中国联通、中国移动或中国电信的服务，可以向相应的运营商举报骚扰电话。

3. 法律反击：

   • 民事诉讼：你可以向法院提起民事诉讼，主张中银消费网贷平台和催收机构侵犯了你的隐私权，要求他们停止侵害、赔礼道歉，并赔偿你的精神损失。
   • 刑事报案：如果催收机构使用了“呼死你”等恶意软件，涉嫌“非法侵入计算机信息系统罪”，你可以向属地派出所提交报案材料。

三. 后续建议

1. 加强个人信息保护：在日常生活中，要注意保护个人信息，避免在不必要的场合泄露手机号码等联系方式。

2. 谨慎授权：在申请金融服务或参与活动时，要谨慎授权个人信息的使用和共享，尽量选择不分享个人信息的选项。

3. 寻求专业帮助：如果你的财务状况复杂或困难重重，自己无力解决逾期催收、征信问题和潜在法律风险问题，可以咨询专业的债务优化机构或律师事务所，寻求他们的帮助和建议。

我的观点是，中银消费网贷平台的行为严重侵犯了你的隐私权，你有权通过法律途径维护自己的合法权益。建议你尽快采取行动，收集证据并向相关机构投诉或报案。如有进一步需要，您可以继续咨询我。