在不知情的情况下被保险公司在卡上扣费办保险，你应该首先联系该保险公司进行协商解决，如果协商无果，可以考虑向银保监会投诉或寻求法律途径维护自己的权益。

1. 联系保险公司：

   • 首先，你需要确认这笔扣费确实是由保险公司发起的，并且是在你不知情的情况下进行的。
   • 然后，你可以联系保险公司的客服部门，说明情况并要求他们解释扣费的依据。
   • 如果保险公司承认错误并同意退款或取消保险，那么问题可能就此解决。

2. 向银保监会投诉：

   • 如果与保险公司的协商没有结果，或者你认为保险公司的处理方式不合理，你可以向中国银行保险监督管理委员会（银保监会）进行投诉。
   • 银保监会是负责监管银行和保险行业的机构，他们会对你的投诉进行调查，并可能要求保险公司给出合理解释或进行纠正。

3. 寻求法律途径：

   • 如果上述两种方式都无法解决问题，你可以考虑寻求法律途径来维护自己的权益。
   • 你可以咨询我（作为你的律师），了解具体的法律程序和可能的诉讼途径。
   • 在某些情况下，你可能需要准备相关证据，如银行交易记录、保险合同等，以支持你的主张。

在整个过程中，保持冷静和理性是非常重要的。确保你收集好所有相关的证据，并详细记录你与保险公司沟通的情况，以便在需要时提供证明。同时，如果你在任何时候感到困惑或不确定，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和支持。