若保险公司在不知情的情况下扣费，您有权要求保险公司停止不当扣费行为、返还已扣款项，并可根据情况追究其违约或侵权责任。以下是具体分析和建议：

一、明确“不知情”的具体情形

1. 未签署自动扣费协议：若您从未与保险公司签署过自动扣费协议，而保险公司擅自从您的账户中扣费，这明显侵犯了您的财产权。
2. 签署协议但未被告知扣费细节：即使您签署了自动扣费协议，但保险公司未明确告知扣费的具体时间、金额或方式，导致您对扣费行为不知情，这也可能构成违约或侵权。
3. 扣费金额或时间与协议不符：若保险公司实际扣费的金额或时间与协议中约定的不符，且未提前通知您，这也属于不当扣费行为。

二、采取的具体措施

1. 与保险公司沟通：

   • 要求解释：首先，您可以联系保险公司的客服部门，要求其对扣费行为进行解释，并提供相关的扣费依据和协议。
   • 提出异议：如果保险公司无法提供合理的解释或依据，您可以明确提出异议，要求其停止不当扣费行为，并返还已扣款项。

2. 收集证据：

   • 保留扣费记录：保存好银行账户的扣费记录、保险公司的扣费通知等证据，以证明保险公司存在不当扣费行为。
   • 获取协议文本：如果可能的话，获取您与保险公司签署的自动扣费协议文本，以便对比实际扣费情况与协议约定是否一致。

3. 向监管部门投诉：

   • 联系银保监会：如果与保险公司的沟通无果，您可以向中国银行保险监督管理委员会（银保监会）投诉，反映保险公司的不当扣费行为。
   • 提交投诉材料：在投诉时，您需要提交相关的证据材料，如扣费记录、协议文本、沟通记录等，以便监管部门进行调查和处理。

4. 寻求法律救济：

   • 提起民事诉讼：如果保险公司的行为给您造成了经济损失，且无法通过沟通或投诉解决，您可以考虑向法院提起民事诉讼，要求保险公司承担违约责任或侵权责任，并赔偿您的损失。
   • 咨询专业律师：在提起诉讼前，建议您咨询专业律师的意见，了解诉讼的风险和可能的赔偿金额，以便做出更明智的决策。

三、预防措施

1. 仔细阅读协议：在签署任何自动扣费协议前，务必仔细阅读协议条款，了解扣费的具体时间、金额和方式等信息。
2. 定期检查账户：定期检查您的银行账户或支付平台账户，确保没有未经授权的扣费行为发生。
3. 及时取消授权：如果您不再需要某项保险服务或希望停止自动扣费，及时联系保险公司取消授权，避免不必要的损失。

在处理此类问题时，请保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。