异地跑分人如果在外地想要自首，可以根据以下建议行动：
首先，应明确自己的位置，并了解当地公安机关的具体地址和联系方式。无论身处何地，都可以直接前往最近的公安机关进行自首。
在自首前，建议做好以下几点准备：
整理案情：详细回顾自己的涉案情况，包括时间、地点、涉及人员、具体行为等，以便在自首时能够清晰、准确地向公安机关陈述。
携带相关证据：如果手头有与案件相关的证据，如聊天记录、转账记录等，应一并携带，这有助于公安机关更快地了解案情。
心理准备：自首是一个严肃的决定，需要面对可能的法律后果。在自首前，建议做好充分的心理准备，保持冷静和理智。
在自首时，应如实向公安机关陈述自己的案情，包括涉案的具体行为、动机、目的等。同时，也要积极配合公安机关的调查工作，如提供必要的证据、协助调查其他涉案人员等。
此外，根据相关政策，如果自首人员能够如实供述犯罪事实，且犯罪情节较轻，可以依法从轻或者减轻处罚。因此，在自首时，建议如实陈述，争取宽大处理。
最后，需要强调的是，自首是一个积极的法律行为，体现了犯罪嫌疑人对法律的尊重和对自己的负责。无论身处何地，只要愿意主动投案自首，都会得到法律的公正对待。