免费吃东西吃出异物，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。具体分析如下：

一. 赔偿的法律依据

1. 《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条：消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。

二. 赔偿的主体

• 赔偿的主体是食品的生产者或者经营者。在免费吃东西的情况下，如果食品中存在异物，消费者可以向提供食品的生产者或者经营者要求赔偿。

三. 赔偿的数额

• 消费者可以要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。如果增加的赔偿金额不足一千元，则按照一千元计算。

四. 实际操作建议

• 在遇到免费吃东西吃出异物的情况时，消费者应首先保留好相关证据，如食品样本、消费凭证等。
• 然后与生产者或经营者进行协商，要求其按照法律规定进行赔偿。
• 如果协商不成，消费者可以向消费者权益保护机构投诉，或者通过法律途径维护自己的合法权益。

我建议，在免费吃东西时，如果吃出异物，消费者应勇敢维护自己的权益，按照法律规定要求生产者或经营者进行赔偿。如有进一步需要，您可以继续咨询我。