如果您总是接到不认识的催款短信，这很可能是诈骗行为。骗子可能会通过非法渠道获取您的手机号码，然后发送催款短信来诱骗您上钩。以下是一些建议，帮助您应对这种情况：

一、仔细甄别短信内容

1. 核实信息：不要轻易相信短信中的催款内容，尤其是当您确定自己并未欠款时。
2. 注意短信格式和语言：诈骗短信往往存在语法错误、拼写错误或不合逻辑的表述。

二、保护个人信息

1. 不点击不明链接：短信中的链接可能含有木马病毒，会盗取您的个人信息。切勿轻易点击。
2. 不回复、不回拨：对于要求您回复或回拨的短信，尤其是涉及个人信息的，应谨慎处理。
3. 不泄露验证码：银行、支付平台等发送的验证码是保护您账户安全的重要信息，切勿泄露给他人。

三、采取防骗措施

1. 关注官方反诈渠道：可以关注当地警方或相关机构的反诈公众号，了解最新的诈骗手法和防骗知识。
2. 举报诈骗短信：如果您收到诈骗短信，可以向相关机构（如12321受理中心）举报，帮助打击诈骗行为。

四、及时报警和联系银行

1. 报警：如果您发现自己可能遭受了诈骗，应立即拨打110报警。
2. 联系银行：如果诈骗短信涉及您的银行账户，应及时联系银行挂失和更改密码，以保障资金安全。

总之，面对不认识的催款短信，您应保持警惕，仔细甄别内容真实性，并采取必要的防骗措施。同时，也要提高自我保护意识，不要轻易泄露个人信息和银行卡信息。如果您确定自己遭受了诈骗，应及时报警并联系银行以保障资金安全。