针对您提出的“怎么起诉楼上装修扰民”的问题，以下是一个详细且有条理的解答指南：

一、初步准备与证据收集

1. 明确噪音扰民的标准：

   • 根据我国相关法规，居民区的噪音标准应控制在一定范围内（白天不超过45分贝，夜间不超过35分贝，或参考当地具体规定）。超过此标准的音量即构成噪音扰民。

2. 收集证据：

   • 使用分贝仪等专业设备测量噪音，并记录具体时间、分贝数值。
   • 通过录音录像记录扰民行为，确保画面和声音清晰可辨。
   • 获取邻居的证人证言，以证明噪音扰民的事实。
   • 收集物业的相关记录或报告，如物业曾介入处理的情况。
   • 如因噪音导致身体不适，保留医疗证明作为辅助证据。

二、尝试协商解决

1. 与楼上邻居协商：
   • 在起诉前，尝试与楼上邻居进行友好沟通，说明噪音对自己的影响，并寻求和解方案。
   • 保持冷静和礼貌，避免激化矛盾。

三、报警或投诉

1. 报警处理：

   • 如果协商无果，可以拨打110报警，警方有权对制造噪声干扰他人正常生活的行为进行警告或罚款。
   • 报警记录可作为后续诉讼的证据之一。

2. 向相关部门投诉：

   • 也可以拨打12369向当地环保部门进行投诉，或联系城市管理部门反映问题。

四、准备起诉

1. 确定管辖法院：

   • 遵循“原告就被告”原则，向被告住所地的基层人民法院提起诉讼。

2. 撰写起诉状：

   • 明确原告和被告的姓名、住址、联系方式等基本信息。
   • 陈述诉讼请求，如要求停止扰民、赔偿损失、赔礼道歉等。
   • 阐述事实和理由，详细说明噪音扰民的情况，并引用相关法律法规支持自己的主张。

3. 提交材料：

   • 将起诉状、证据材料一式多份提交给法院，并缴纳诉讼费用。

五、等待法院审理和判决

1. 案件受理：

   • 法院将审查提交的材料，符合立案条件则受理案件。

2. 审理过程：

   • 法院将根据证据和事实进行审理，双方需出庭陈述各自的主张和理由。

3. 判决结果：

   • 如果法院认定扰民行为成立，将判决邻居承担相应法律责任。

六、执行判决

1. 履行判决：

   • 被告应依法履行判决内容，如停止侵害、赔偿损失等。

2. 强制执行：

   • 如被告不履行判决，原告可以向法院申请强制执行。

七、咨询专业律师

• 在整个过程中，建议咨询专业律师以了解自身权益和法律途径，并获得更具体的法律指导和支持。

综上所述，起诉楼上装修扰民需要遵循一定的流程和步骤，包括证据收集、协商解决、报警或投诉、准备起诉、等待法院审理和判决以及执行判决等。在整个过程中，务必保持冷静和理性，遵循法律法规，确保自身行为的合法性和合理性。