针对您提出的“刑事案件超过一年忘记移送起诉了”的问题，这里有几个关键点需要明确，并据此给出相应的法律分析和建议。
首先，明确结论：
刑事案件超过一年未移送起诉，可能涉及诉讼程序的延误或停滞。这通常不是正常现象，可能需要采取相应措施来推动案件的进展。
接下来，分析可能的情况：
案件仍在侦查阶段：
- 刑事案件在侦查阶段可能会因为证据收集、嫌疑人抓捕、案情复杂等原因而延长。如果案件超过一年仍未移送起诉，可能是因为侦查工作尚未完成。
- 建议：您可以向办案机关了解案件进展，询问是否存在需要补充侦查的情况，以及预计何时能够移送起诉。
案件已移送审查起诉，但检察院未提起公诉：
- 案件移送检察院后，检察院会对案件进行审查，决定是否提起公诉。如果检察院认为证据不足或案件存在其他问题，可能会退回公安机关补充侦查或作出不起诉决定。
- 建议：您可以向检察院了解案件是否已被移送审查起诉，以及检察院对案件的处理意见。
案件存在特殊情况：
- 某些刑事案件可能因为涉及复杂的法律问题、涉外因素、政治敏感等而延误。此外，疫情等不可抗力因素也可能影响案件进展。
- 建议：如果您了解案件存在特殊情况，可以向办案机关或相关部门反映，并询问案件的具体进展和预计处理时间。
最后，提供法律建议：
- 积极沟通：与办案机关保持密切联系，及时了解案件进展和存在的问题。
- 寻求帮助：如果您认为案件处理存在不当之处，可以向上一级公安机关、检察院或法院反映情况，或者寻求专业律师的帮助。
- 保留证据：妥善保管与案件相关的证据材料，以便在需要时提供给办案机关或律师。
总之，刑事案件超过一年未移送起诉可能涉及多种情况。建议您积极与办案机关沟通，了解案件具体进展，并根据实际情况采取相应的措施来推动案件的进展。如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我。