厂里强行加班是违法的。下面我为您详细解释一下相关的法律规定和您的权益保护方式：

法律规定

1. 加班自愿原则：根据劳动法律法规，加班应当是自愿的，或者与劳动者协商后进行。如果没有加班通知书或其他协商性质的书面文本，劳动者有权拒绝加班。

2. 工时制度：一般情况下，劳动者每周工作时间不超过40小时，每天不超过8小时。加班需遵循每天不超过3小时，连续不超过3天，每月不超过36小时的规定。

3. 加班补偿：用人单位安排加班的，应按照国家有关规定支付加班费。具体标准如下：

   • 工作日延长工作时间的，支付不低于小时工资基数的150%的加班费；
   • 休息日工作的，应安排补休或支付不低于日或小时工资基数的200%的加班费；
   • 法定节假日工作的，支付不低于日或小时工资基数的300%的加班费。

权益保护

1. 拒绝加班：如果厂里强行要求加班，您有权拒绝，并可以向厂方表明加班应遵循自愿原则。

2. 投诉与仲裁：如果厂方以强迫加班为由解除劳动合同或降低工资、福利待遇等，您可以向当地的劳动监察大队投诉，或者直接向劳动局提起劳动仲裁，要求厂方承担相应的法律责任。

3. 保留证据：在遇到强迫加班的情况时，请务必保留好相关证据，如加班通知、工作记录、打卡记录等，以便日后维权使用。

综上所述，厂里强行加班是违法的，您有权拒绝，并可以通过投诉、仲裁等方式维护自己的合法权益。如果您在这方面有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。