如果被超市污蔑偷东西，你应当保持冷静，并通过合法途径来坚决维护自己的权益。以下是我为你提供的具体建议：
一、明确结论
在被超市污蔑偷窃的情况下，你有权维护自己的名誉权和人身权利，应通过合法手段寻求公正处理。
二、当场应对措施
保持冷静并表明立场：
- 首先，保持冷静，避免与超市人员发生争执或冲突。
- 清晰、坚定地表明自己没有偷窃行为，并强调个人合法权益不容侵犯。
要求查看并核实证据：
- 要求超市提供指控你偷窃的具体证据，如监控录像、目击者证言等。
- 仔细核实这些证据的真实性和关联性，确保超市的指控有确凿依据。
拒绝非法搜查：
- 超市无权对顾客进行搜身或强行检查私人物品。
- 如遇此类要求，应坚决拒绝，并指出只有公安机关才有权进行搜查。
三、事后维权途径
向超市管理层投诉：
- 若现场沟通无果，应向超市管理层反映情况，要求合理解释和处理。
- 可要求超市在店内公开澄清事实，以挽回你的名誉损失。
寻求消费者协会帮助：
- 联系消费者协会（如拨打12315热线）进行投诉，寻求其支持和协助。
- 消协会对投诉进行调查和调解，促使问题得到公正解决。
报警处理：
- 如超市坚持指控且拒不道歉，你可选择报警处理。
- 警方将介入调查，如认定超市污蔑行为构成侵权，将依法对其进行处理。
提起民事诉讼：
- 若超市污蔑行为对你造成了严重精神损害或其他损失，你可考虑提起民事诉讼。
- 在提起诉讼前，需收集相关证据（如监控视频、证人证言、沟通记录等）以证明你的损害。
- 法院将审理案件，并根据证据和法律作出公正判决，可能包括赔礼道歉、消除影响、恢复名誉及赔偿损失等。
四、法律依据
根据《中华人民共和国刑法》第二百四十三条，捏造事实陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的，将受到刑事处罚。因此，超市如无正当理由诬陷你偷窃，并给你造成严重影响，其可能面临法律责任。
五、注意事项
- 在整个过程中，务必如实陈述事实，不隐瞒或歪曲信息。
- 保留所有相关证据和记录，以便在后续的法律程序中发挥关键作用。
- 如需进一步法律支持或咨询，可随时向我提问，我将竭诚为你提供帮助。