劳动仲裁委托书委托的内容主要包括以下几个方面：

1. 委托人和被委托人的基本信息：

   • 委托人的姓名、工作单位、职务、年龄、性别、电话、公民身份证号、住址等。
   • 被委托人的姓名、工作单位（如有）、职务（如有）、年龄、性别、电话等。

2. 委托事项和权限：

   • 一般代理的权限可能包括：代为陈述劳动争议仲裁请求或反请求及事实理由；代为答辩；代为申请回避；代为举证（包括申请调查取证、鉴定）和质证，询问证人；代为辩论，接受询问或告知，发表意见；代为协商约定或者确定包括不公开审理、采取书面或者其他方式进行审理、仲裁期间的鉴定机构并签署相关协议，向鉴定人提问；代为签收通知、告知、决定书、裁决书等仲裁文书。
   • 特别代理的权限可能包括：除了一般代理的权限外，还可能有代为承认、放弃、变更、增加仲裁请求，进行和解、调解，提起反申请，代签法律文书、代为提起诉讼等。

3. 委托时间与签名：

   • 委托书中需要明确委托的起止时间，即代理关系的有效期限。
   • 委托人必须亲自在委托书上签字，并且必须注明签署日期，以保证委托书的真实性和法律效力。

在填写劳动仲裁委托书时，请务必根据实际情况选择适当的委托权限，并确保所有信息的准确性和完整性。如果您在填写过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会为您提供专业的法律建议和支持。