如果手机被监听了，想要追究责任，你可以按照以下步骤进行：

1. 确定监听事实：

   • 首先，你需要确认手机确实被监听了。这可能包括发现不明的应用程序、异常的通话记录、电量消耗过快、手机发热等迹象。
   • 可以考虑使用专业的安全软件或寻求技术专家的帮助来检测手机是否被植入监听软件。

2. 收集证据：

   • 一旦确认手机被监听，应立即开始收集证据。这包括保存异常的通话记录、短信、邮件等，以及可能表明监听行为的其他电子证据。
   • 如果可能，还可以尝试截图或录屏来记录监听行为的直接证据。

3. 报警并寻求法律援助：

   • 携带收集到的证据，立即向当地公安机关报案。说明情况，并提交你收集到的所有证据。
   • 同时，你可以咨询我这样的专业律师，了解你的法律权益和可能的追诉途径。

4. 法律追诉：

   • 根据我国法律，非法监听他人手机是违法的，可能构成侵犯个人隐私或通信自由等罪名。
   • 在律师的协助下，你可以考虑通过民事诉讼或刑事诉讼来追究监听者的法律责任。这包括要求赔偿损失、恢复名誉，以及可能的刑事处罚。

5. 预防措施：

   • 为了防止未来再次发生类似事件，你应加强手机的安全设置，避免使用不安全的公共Wi-Fi，定期更新手机系统和应用程序等。
   • 同时，提高个人信息安全意识，不轻易透露个人信息，特别是银行账户、密码等敏感信息。

在整个过程中，保持冷静和理智非常重要。及时采取措施保护自己的权益，并寻求专业律师的帮助来确保你的合法权益得到维护。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。