遭受家暴可以申请禁止令，即人身安全保护令。这是我国《反家庭暴力法》赋予受害者的重要法律武器，旨在有效防止家庭暴力的发生或再次发生。

一、申请条件

1. 已经遭受家庭暴力：这包括身体暴力（如殴打、捆绑等）、精神暴力（如经常性谩骂、恐吓等）以及性暴力等。
2. 面临家庭暴力的现实危险：有确凿证据表明申请人即将遭受家庭暴力，如施暴方的威胁、准备暴力工具等。

二、申请流程

1. 准备材料：包括身份证明、家庭暴力证据（如伤情鉴定、医院诊断、报警记录、证人证言、照片、视频等能够反映家庭暴力行为的材料）。
2. 提出申请：向住所地或经常居住地的基层人民法院提出书面或口头申请。
3. 法院受理与审查：法院会在72小时内（紧急情况下24小时内）作出裁定，审查证据并判断是否符合条件。
4. 裁定与执行：符合条件的，法院依法作出人身安全保护令，并由法院执行，相关机构如公安机关、居民委员会、村民委员会等需协助执行。

三、保护措施

人身安全保护令通常包含以下一项或多项措施：

1. 禁止施暴行为：明确要求被申请人停止对申请人的所有暴力行为。
2. 禁止骚扰、跟踪、接触：防止被申请人对申请人及其家属进行任何形式的滋扰和威胁。
3. 责令迁出住所：确保申请人在自己的居住环境中能够安全生活，避免再次受害。
4. 其他措施：如禁止被申请人在申请人常去场所附近活动，要求定期报告行踪等。

四、法律效力与违规后果

1. 法律效力：人身安全保护令具有法律效力，必须履行。
2. 违规后果：被申请人违反保护令的，法院有权采取多种强制措施，如冻结银行账户、查封财产等。情节严重的，甚至可能被追究刑事责任。

五、后续支持与帮助

在申请人身安全保护令的同时，受害者也应该考虑寻求其他的帮助和支持，以全面应对和解决家庭暴力问题。例如：

1. 心理咨询：通过专业的心理咨询来帮助受害者缓解心理创伤，重建自信。
2. 法律援助：若受害者需要进一步的法律帮助，可以联系当地的律师事务所，律师可以提供法律咨询和代理服务。
3. 社会支持：受害者还可以寻求警察局、社会服务机构等的帮助和指导，他们能够提供紧急救援、临时庇护等支持。

综上所述，如果你或身边的人正在遭受家庭暴力，请勇敢站出来，及时收集证据并向法院申请人身安全保护令，以维护自己的合法权益。同时，也可以寻求我罗为富律师的帮助，我在婚姻家庭领域有着丰富的经验和专业的知识，可以为你提供全面的法律支持和保护。