被家长家暴时，你完全可以申请法律保护，这是法律赋予你的重要权利。以下是从多个角度为你详细解析的法律保护途径和措施：

一、向公安机关报案

家庭暴力不仅违反了社会道德，更属于违反治安管理的行为，情节严重时还可能构成犯罪。因此，一旦遭受家暴，你应立即拨打110报警。公安机关会迅速出警处理，对实施家暴者进行批评教育、警告、罚款、拘留等治安处罚；若家暴行为构成故意伤害罪、虐待罪等犯罪，公安机关将依法立案侦查，确保你的安全得到及时保障。

二、申请人身安全保护令

1. 法律依据：

   • 《中华人民共和国反家庭暴力法》及《最高人民法院关于办理人身安全保护令案件适用法律若干问题的规定》为你申请人身安全保护令提供了明确的法律依据。

2. 申请条件：

   • 当你因遭受家庭暴力或面临家庭暴力的现实危险时，即可向人民法院提出申请。这里的家庭暴力不仅限于身体伤害，还包括侮辱、诽谤、跟踪、骚扰等软暴力行为。

3. 申请程序：

   • 你可以书面提出申请，也可以口头申请并由人民法院记入笔录。申请时需明确被申请人，并提出具体的请求，同时提供遭受家庭暴力或面临现实危险的证据，如公安机关的出警记录、医疗机构的诊疗记录等。

4. 保护令内容：

   • 人身安全保护令可包括禁止被申请人实施家庭暴力、骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属，责令被申请人迁出申请人住所，以及其他保护申请人人身安全的措施。

5. 作出时间与有效期：

   • 人民法院受理申请后，应在七十二小时内作出决定，情况紧急的应在二十四小时内作出。保护令的有效期不超过六个月，但可根据申请进行撤销、变更或延长。

6. 违反后果：

   • 被申请人若违反人身安全保护令，将依法承担法律责任，可能面临训诫、罚款、拘留甚至刑事责任。

三、寻求民事法律救济

在离婚诉讼中，家暴属于法定的过错情形。如果你因家暴而决定离婚，作为无过错方，你有权请求损害赔偿，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。同时，家暴行为也会影响子女抚养权的判决，法院会倾向于将子女抚养权判给更有利于子女身心健康成长的一方。

四、向相关机构求助

除了上述法律途径外，你还可以向居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或求助。这些机构会对家暴问题进行劝阻、调解，为你提供必要的支持和帮助。

行动建议：

• 遭受家庭暴力时，请勇敢站出来，及时收集证据（如伤情照片、医疗记录、报警记录等）并向法院申请人身安全保护令。
• 同时，你可以寻求我的专业法律帮助，以确保申请过程的顺利进行和保护令的有效执行。

记住，法律是你最坚实的后盾。面对家暴，不要沉默和忍受，勇敢地站出来保护自己。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。