当您身处外地而无法亲自回来讨要薪资时，以下是一些合法且有效的途径供您选择：

1. 书面委托近亲属或代理人：

   • 您可以书面委托自己的近亲属或者可信赖的代理人，让他们携带授权委托书，代表您与用人单位进行协商，或者向劳动监察部门进行投诉。授权委托书应明确委托事项和权限，以确保代理人的行为有效。

2. 通过电话、邮件等方式沟通：

   • 您可以通过电话、邮件等便捷的方式与用人单位进行沟通，清晰、明确地表达自己的讨薪诉求。在沟通过程中，务必保持冷静和理性，同时妥善保留这些沟通的相关证据，如电话录音、邮件截图等，以备后续使用。

3. 向劳动仲裁机构申请仲裁：

   • 如果协商和投诉均无果，您可以向当地的劳动仲裁机构提出仲裁申请。在申请仲裁前，请认真填写申请书，并准备好劳动合同、工资条、工作记录等能证明劳动关系和工资拖欠情况的相关证据材料。劳动仲裁机构将依法进行审理，并作出公正的裁决。

4. 向人民法院提起诉讼：

   • 如果您对仲裁结果不满意，可以在规定的期限内向人民法院提起诉讼。通过法律途径来争取自己应得的薪资。在提起诉讼前，请务必咨询专业律师，了解相关法律规定和诉讼程序。

5. 利用线上投诉举报渠道：

   • 现如今，许多地区的劳动部门都开通了线上的投诉举报渠道。您可以通过这些网络平台来反映自己的情况，及时寻求帮助。这些平台通常提供便捷的在线填写和提交功能，让您能够轻松上传相关证据材料。

在整个讨薪过程中，请务必注意以下几点：

• 保留证据：无论采取哪种方式讨薪，都要妥善保留所有能够证明劳动关系以及工资被拖欠的证据。这些证据将是您维权的有力支撑。
• 了解法律法规：在讨薪前，请务必了解当地的劳动法律法规和维权程序，确保自己的维权行动合法有效。
• 保持冷静和理性：在讨薪过程中，请保持冷静和理性，避免采取过激行为或言辞攻击。通过合法途径来维护自己的权益。

希望以上建议能够对您有所帮助，祝您早日成功讨回薪资！