如果你的私人物品被房东扔了，这明显属于侵权行为，因为房东无权擅自处置你的财产。你可以按照以下步骤来处理这个问题：

1. 保持冷静，与房东沟通：

   • 首先，尝试与房东进行平和的沟通，了解他扔掉你物品的原因。
   • 要求房东对扔掉物品的行为作出合理解释，并提出赔偿相应损失的要求。

2. 收集证据：

   • 详细列出被扔物品的清单，包括物品名称、购买时间、大致价格等。
   • 拍摄现场照片和视频，记录物品被扔后的状态和现场环境，这些证据能证明被扔物品的情况和价值。
   • 如果可能，寻找目击者来提供证人证言，以进一步支持你的主张。

3. 协商赔偿：

   • 如果房东愿意协商，双方可以进一步确定赔偿金额、支付方式和时间等细节。
   • 确保赔偿金额能够覆盖你的实际损失，包括物品的价值以及因物品丢失导致的其他合理费用。

4. 法律途径：

   • 如果协商无果，你可以向法院提起民事诉讼，依据《民法典》侵权责任编的相关规定，要求房东承担侵权责任，赔偿你的损失。
   • 在诉讼过程中，你需要提交充分的证据来支持你的主张，包括物品清单、照片、视频、证人证言等。
   • 法院会根据双方提供的证据来判定房东是否需要承担赔偿责任，以及具体的赔偿金额。

5. 注意保护现场和证据：

   • 在整个过程中，务必保护好现场和相关证据，防止证据丢失或损坏。
   • 只有这样，你才能在维护自身权益时更有保障。

总之，面对房东擅自扔掉你私人物品的情况，你应保持冷静，积极收集证据，并与房东进行协商。如果协商无果，你可以通过法律途径来维护自己的合法权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。