如果因未进行认证而导致工资停发，您可以按照以下步骤来解决问题并确保工资的补发：
一、明确情况与保持冷静
首先，不必过于惊慌。这种情况在退休人员中时有发生，而且通常有明确的解决流程。完成补办认证后，退休金将从次月起恢复发放，并会补发因未认证而停发的退休金。
二、及时了解认证方式与要求
联系相关机构：
- 尽快联系退休金发放机构或当地社保经办机构，了解具体的认证方式、要求以及流程。
认证方式：
- 常见的认证方式包括线上认证（如通过手机APP、官方网站进行人脸识别、信息填报）和线下认证（携带身份证、退休证等相关证件到指定地点办理）。
三、准备材料并办理认证
准备必要材料：
办理认证：
- 按照指引尽快完成认证操作，无论是选择线上还是线下方式。
四、提交补发申请
准备补发申请材料：
- 完成认证后，准备一份书面申请，说明忘记认证的原因，并请求补发停发期间的工资。
- 附上身份证复印件、退休证复印件等相关证明材料。
提交申请：
- 将申请材料提交给所在单位的人事部门（如果是企业退休人员）或当地社保经办机构（如果是灵活就业退休人员等）。
五、咨询与求助
如果在认证流程、补发政策等方面有疑问，可以通过以下方式咨询与求助：
- 拨打人力资源和社会保障服务热线12333进行咨询。
- 直接到社区或社保经办机构咨询，寻求帮助和指导。
六、关注提醒与更新信息
关注提醒：
- 社保局通常会为临近认证日期的退休人员发送短信提醒。请确保您的手机号码畅通，以便及时接收。
更新信息：
- 定期检查并更新自己的联系方式和银行账户信息，以确保退休金能够顺利发放。
七、等待审核与补发
- 审核流程：相关部门收到申请后，会对材料进行审核，核实情况是否属实。此过程可能需要一定时间，请耐心等待。
- 工资补发：审核通过后，社保部门或单位会按照规定补发停发期间的工资。补发工资将按照原工资标准和发放方式进行，通常在下一个工资发放日或尽快安排发放。
八、请人代办与防范诈骗
- 请人代办：如因特殊原因无法亲自办理认证，可委托可信赖的亲友或专业代办机构代为办理。确保代办人的身份和签字的真实性，并提供必要的授权书。
- 防范诈骗：在处理退休金认证问题时，务必保持警惕，防止上当受骗。避免与非正规机构或个人交易，确保所有联系和办理均通过正规渠道。
综上所述，若因忘记认证导致工资停发，只需按照上述步骤及时补办认证并申请补发即可。同时，也建议您时刻关注自己的认证状态，确保按时完成退休认证，以避免类似情况再次发生。