针对你提出的“以租代购买的手机逾期了是仲裁还是起诉”的问题，首先明确我的结论：这主要取决于你与租赁公司之间签订的合同中关于争议解决的约定。如果合同中明确约定了仲裁条款，那么应当通过仲裁方式解决争议；如果没有约定仲裁，或者仲裁条款无效，那么可以通过起诉方式解决争议。

以下是对这一结论的详细解释：

1. 合同中的争议解决条款：

   • 在你与租赁公司签订的以租代购合同中，通常会包含争议解决条款。这一条款会明确在发生争议时，双方应当通过何种方式解决争议，比如仲裁或诉讼。
   • 如果合同中明确约定了仲裁机构，并且该仲裁机构是合法有效的，那么你在逾期后，租赁公司要求你通过仲裁方式解决争议是合理的。

2. 仲裁与诉讼的选择：

   • 仲裁：仲裁是一种相对快速、灵活的争议解决方式。它通常比诉讼更加私密，并且可以根据双方的需求定制仲裁程序。然而，仲裁裁决一般是一裁终局，对双方都有约束力，且通常不能上诉。
   • 诉讼：诉讼是通过法院系统解决争议的方式。它通常更加正式，且遵循严格的法律程序。诉讼结果可能包括判决、调解或和解。在诉讼中，你有权上诉，但这也可能意味着争议解决的时间会更长。

3. 实际操作建议：

   • 首先，查阅你与租赁公司签订的合同，确认其中是否包含争议解决条款，以及该条款的具体内容。
   • 如果合同中约定了仲裁，并且你希望通过仲裁方式解决争议，那么你可以联系合同中指定的仲裁机构，按照其程序要求提交仲裁申请。
   • 如果合同中没有约定仲裁，或者你希望通过诉讼方式解决争议，那么你可以准备相关证据，编写起诉书，并向有管辖权的法院提起诉讼。

总之，以租代购买的手机逾期后，是选择仲裁还是起诉，主要取决于你与租赁公司之间签订的合同中关于争议解决的约定。如果你对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。