针对你提出的“手机租赁逾期采用仲裁还是诉讼”的问题，我的建议如下：

结论前置：选择仲裁还是诉讼，主要取决于你与租赁公司之间的合同约定、你对解决纠纷的效率和成本的考量，以及你对仲裁和诉讼两种解决方式特点的了解。

分析说明：

1. 合同约定：

   • 首先，你需要查看手机租赁合同中是否有关于纠纷解决方式的约定。如果合同中明确规定了仲裁作为解决纠纷的方式，并且你接受这一约定，那么在逾期情况下，你应当按照合同约定选择仲裁。
   • 如果合同中没有约定或者约定不明确，或者你对仲裁机构的选择、仲裁规则的适用等存在异议，那么你可以选择诉讼作为解决纠纷的方式。

2. 效率和成本考量：

   • 仲裁通常具有更高的效率，因为仲裁程序相对简洁，仲裁庭可以根据案件的具体情况灵活安排审理进度，并且仲裁裁决一般具有终局性，即一旦作出即发生法律效力，减少了上诉等程序的时间成本。
   • 诉讼则可能涉及更多的程序性事项，如管辖权异议、证据交换、开庭审理等，这些程序可能会延长纠纷解决的时间。同时，诉讼还可能涉及更多的费用，如案件受理费、律师费等。

3. 仲裁和诉讼的特点：

   • 仲裁具有自愿性、专业性、保密性等特点。自愿性体现在双方可以自愿选择仲裁作为解决纠纷的方式，并自愿遵守仲裁裁决；专业性体现在仲裁庭的组成人员通常具有相关领域的专业知识，能够更准确地判断案件事实；保密性则体现在仲裁程序通常不公开进行，能够保护当事人的商业秘密和个人隐私。
   • 诉讼则具有国家强制性、公开性等特点。国家强制性体现在法院的判决具有强制执行力，当事人必须履行；公开性则体现在诉讼程序通常公开进行，除非涉及国家秘密、个人隐私等特殊情况。

综上所述，在选择仲裁还是诉讼时，你需要综合考虑合同约定、效率和成本考量以及仲裁和诉讼的特点。如果合同中有明确约定且你接受仲裁作为解决方式，那么应当选择仲裁；如果合同没有约定或者你对仲裁存在异议，那么可以选择诉讼。同时，你也可以根据案件的具体情况和我进一步沟通，以便做出更合适的选择。