当您遭遇家庭暴力时，首先请确保自己的安全，并尽快采取行动。您可以拨打妇联的电话“12338”进行求助，这是全国妇联设立的妇女维权公益服务热线，专门为您提供帮助。

在拨打热线后，妇联组织会按照相关规程，详细了解您所遭遇的情况、您的求助意愿，并评估判断您遭受家庭暴力的危险程度。根据您的情况，妇联会提供不同形式的帮助：

1. 对于初次遭受家庭暴力且情节较轻的情况：

   • 妇联可能会提供法律建议，帮助您了解自己的权益和可能的法律途径。
   • 提供心理辅导，帮助您缓解情绪压力，增强应对困境的能力。
   • 给予婚姻家庭关系指导和纠纷调处，尝试帮助您解决家庭矛盾。
   • 提供社工服务和困难帮扶，确保您在遭受暴力后能够得到及时的支持。

2. 对于已经造成人身伤害或具有现实危险性的情况：

   • 妇联会协助您依法反映诉求，支持您报警求助，并引导您进行家庭暴力伤情鉴定。
   • 协助您申请人身安全保护令、法律援助和庇护救助等，确保您的安全得到进一步保障。

3. 对于严重的特别是有致命危险的家庭暴力投诉：

   • 妇联组织会及时报告当地公安机关，并协调有关部门为您提供综合维权服务。

此外，如果您是无民事行为能力人或限制民事行为能力人，如未成年人、精神病人等，妇联在发现您遭受或疑似遭受家庭暴力时，会及时向公安机关报案，并依法代为申请或指导您的近亲属代为申请人身安全保护令。

请记住，家暴不是家务事，而是严重的违法行为。您有权利寻求法律的保护，并且应该积极采取措施来维护自己的安全和权益。在寻求帮助的过程中，请保持冷静，尽量提供详细的信息，以便相关机构能够更准确地为您提供帮助。