关于“签的合同写的意向金可以退吗”这个问题，我不能给出一个简单的“是”或“否”的答案，因为这完全取决于合同的具体条款以及实际情况。以下是我根据不同情况给出的详细解答：

1. 合同明确约定意向金不可退：

   • 如果合同中清清楚楚地写明了意向金会转为定金并且不可退还，那么在这种情况下，意向金通常是不能退还的。

2. 合同未明确约定或约定意向金可退：

   • 如果合同没有明确说明意向金的处理方式，或者只是说意向金可以退，那么在对方没有违约的情况下，你想要退回意向金，可能就不太容易得到支持，但并非完全没有可能，具体还需结合其他证据和情况来判断。
   • 然而，如果对方出现了违约行为，比如没有按照约定去履行合同义务，那么你就可以依据合同要求对方承担违约责任，同时也有权利要求对方退还意向金。

3. 因不可抗力或情势变更导致合同无法履行：

   • 如果是因为不可抗力或情势变更等不可归责于双方的原因导致合同无法履行，那么意向金通常应该退还给支付方。

在处理这类问题时，我建议你首先仔细查看合同的具体条款，特别是关于意向金的部分。如果合同中有明确的约定，那么就应该按照约定来处理。如果合同中没有明确的约定，或者你对合同的解读存在疑问，那么你可以尝试与对方进行协商，看是否能够达成一致意见。如果协商不成，那么你可以考虑通过法律途径来解决争议。

总之，能否退还意向金需要依据合同的具体条款和实际情况来判断。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。