认购协议中写的意向金是否可以退，这主要取决于协议中的具体条款以及双方协商的结果，不能一概而论。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、协议条款的约定
明确退款条款：如果认购协议中明确规定了意向金的退款条件、退款流程以及退款时间等，那么双方应当按照协议中的约定来执行。在这种情况下，如果符合退款条件，意向金是可以退还的。
未明确退款条款：如果认购协议中没有明确规定意向金的退款事宜，那么就需要根据双方协商的结果以及相关法律法规来判断。一般来说，如果双方能够就退款问题达成一致意见，那么意向金也是可以退还的。但如果双方无法达成一致意见，就可能需要通过法律途径来解决纠纷。
二、法律法规的适用
《民法典》的相关规定：根据《民法典》中关于合同的规定，如果认购协议被认定为无效或者被撤销，那么因该协议取得的财产应当予以返还。在这种情况下，意向金作为因协议取得的财产之一，也是应当予以退还的。
定金与意向金的区别：需要注意的是，意向金与定金在法律上是有区别的。定金通常具有担保性质，如果给付定金的一方不履行约定的债务，则无权要求返还定金；而收受定金的一方不履行约定的债务，则应当双倍返还定金。而意向金则更多是一种表达购买意愿的款项，其法律性质相对较弱。因此，在认购协议中，如果双方将意向金约定为定金性质，那么就需要按照定金的规则来处理；如果没有约定为定金性质，则更倾向于按照一般款项来处理。
三、实际操作建议
仔细审查协议：在签订认购协议前，务必仔细审查协议中的条款，特别是关于意向金的退款事宜。如果协议中有不明确或者不合理的条款，应当及时与对方协商修改。
保留相关证据：在支付意向金时，务必保留好相关的支付凭证和协议文本等证据。这些证据在后续可能发生的纠纷中将起到至关重要的作用。
及时协商沟通：如果双方就意向金的退款问题产生分歧，应当及时进行协商沟通。通过友好协商，往往能够达成双方都能接受的解决方案。
寻求法律帮助：如果协商无果，且双方无法就退款问题达成一致意见，那么可以考虑寻求法律帮助。可以咨询专业律师，了解自己的权益和义务，以及可能采取的法律措施。
总结来说，认购协议中写的意向金是否可以退，需要根据协议中的具体条款以及双方协商的结果来判断。在签订协议前务必仔细审查条款，支付意向金时保留好相关证据，并在产生分歧时及时协商沟通或寻求法律帮助。如果你有具体的法律问题或者需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。