结论前置：房东因装修要赔偿你一个月违约金是否合法，主要取决于租赁合同中的具体约定以及相关法律法规的规定。如果合同中明确规定了房东装修时需提前通知并支付违约金的条款，且该条款不违反法律法规，那么房东按约定赔偿你一个月违约金是合法的。如果合同中没有相关规定或规定不明确，或者房东的行为违反了相关法律法规，那么你可能有权要求更合理的赔偿或采取其他法律措施。

详细分析：

1. 合同约定：

   • 首先，你需要查看租赁合同中是否有关于房东装修、提前解约或违约金的相关条款。
   • 如果合同中明确规定了房东在装修时需提前通知租户，并支付一定数额的违约金（如一个月租金），且该条款是双方自愿、平等协商达成的，不违反法律法规的强制性规定，那么房东按照合同约定赔偿你一个月违约金是合法的。

2. 法律法规：

   • 如果合同中没有相关规定，或者规定不明确，你需要参考当地的租赁法律法规。
   • 一般来说，租赁法律法规会保护租户的合法权益，包括在租赁期间内享有稳定的使用权，以及房东不得无故解除租赁合同等。
   • 如果房东的装修行为导致你无法正常使用租赁物，或者违反了租赁法律法规的相关规定，你可能有权要求房东承担违约责任，包括但不限于赔偿损失、支付违约金等。

3. 进一步行动：

   • 如果房东提出赔偿一个月违约金，但你认为这不合理或不符合合同约定，你可以与房东进行协商，尝试达成更合理的赔偿方案。
   • 如果协商无果，你可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（如我），了解你的具体权益和可能的法律途径。
   • 在必要时，你可以通过法律程序来维护你的合法权益，包括提起诉讼或申请仲裁等。

综上所述，房东因装修要赔偿你一个月违约金是否合法，需要综合考虑合同约定和法律法规的规定。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。