面对一大堆网贷逾期的情况，首先要做的是冷静下来，明确自己的债务状况，并制定一个合理的还款计划。以下是一些具体的建议来帮助你解决这个问题：

1. 全面梳理债务

• 列出所有债务：详细列出所有逾期的网贷，包括借款平台、借款金额、逾期时间、罚息情况等。
• 评估还款能力：根据自己的收入状况和支出情况，评估自己每月能够承担的还款金额。

2. 与借款平台沟通

• 主动联系平台：不要逃避，主动与每个借款平台联系，说明你的逾期原因和还款意愿。
• 申请延期或分期：尝试与平台协商延期还款、分期还款或者减免部分罚息的可能性。很多平台都愿意与借款人协商，以达成双方都能接受的还款方案。

3. 寻求专业帮助

• 咨询法务公司：如果觉得自己无法与借款平台有效沟通，或者债务情况过于复杂，可以考虑咨询专业的法务公司。他们可以帮助你与平台协商，制定更合理的还款计划，并可能帮你减免部分罚息。
• 避免以贷养贷：千万不要通过借新贷来还旧贷，这样只会让你的债务雪球越滚越大。

4. 调整心态与生活方式

• 放下包袱：逾期并不是世界末日，要调整好自己的心态，积极面对问题。
• 节约开支：尽量减少不必要的支出，将更多的资金用于还款。
• 增加收入：考虑通过兼职、副业等方式增加收入，以加快还款进度。

5. 法律途径保护权益

• 了解法律：如果借款平台存在不合规的催收行为，如暴力催收、威胁恐吓等，可以了解相关法律法规，保护自己的合法权益。
• 避免被起诉：尽量与平台协商达成还款协议，避免因为长期逾期而被起诉到法院。

6. 长期规划

• 重建信用：在还清债务后，要重视信用记录的重建。通过按时还款、合理使用信用卡等方式，逐步提升自己的信用评分。
• 财务规划：制定长期的财务规划，避免再次陷入债务困境。学会理财，合理分配收入与支出。

总之，面对网贷逾期的问题，关键是要积极主动地去解决它。通过梳理债务、与平台沟通、寻求专业帮助、调整心态与生活方式以及了解法律等途径，你可以逐步走出债务困境，重拾生活的信心。