您好，非常理解您现在因为网贷逾期而面临的困扰。针对这个问题，我会给您提供一些详细且具有深度的建议，希望能帮助您有效解决当前的困境。

首先，停止以贷养贷是非常重要的。以贷养贷只会让您的债务像滚雪球一样越滚越大，最终陷入无法自拔的境地。因此，您需要立即停止这种行为，避免债务进一步恶化。

接下来，梳理全部债务并制定还款计划。您需要清楚地了解自己欠了哪些平台、多少金额、利率如何以及还款期限等信息。然后，根据自己的经济状况，制定一个切实可行的还款计划。这个计划需要考虑到您的收入、支出以及可能的紧急情况，确保您能够按时还款，同时也不会给自己的生活带来过大的压力。

在制定好还款计划后，主动联系银行或正规平台申请停息挂账、延期还款。您可以向平台说明自己的实际情况，表达还款意愿，并申请停息挂账或延期还款。很多平台在了解到您的真实情况后，会愿意给予一定的宽限期或者调整还款方式，以帮助您更好地还款。

同时，保留好催收相关证据也是非常重要的。在还款过程中，您可能会遇到一些不合规的催收行为，比如暴力催收、骚扰等。这时，您需要保留好相关证据，如通话记录、短信、邮件等，以便在必要时向相关部门投诉或报警处理。

如果遇到违规催收，您可以向银保监会、12315等部门投诉。这些部门会依法对违规催收行为进行调查和处理，保护您的合法权益。

另外，如果您的民事债务被起诉后，也可以申请调解分期。在法院执行过程中，会保留您基本的生活费用，确保您能够维持正常的生活。然后，您可以与债权人协商分期还款的方式，逐步还清债务。

最后，我想强调的是，面对债务问题，保持积极的心态和行动是非常重要的。不要逃避、不要拖延，而是要勇敢地面对问题，积极寻求解决方案。同时，也要学会保护自己的合法权益，避免受到不必要的伤害。

希望以上建议能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。