送外卖闯红灯被拍，这是一个比较常见的交通违规问题，涉及到交通安全和法律责任。以下是我为你提供的详细解答和建议：

一、了解违规后果

1. 交通处罚：闯红灯是严重的交通违法行为，根据《中华人民共和国道路交通安全法》的规定，你可能会面临罚款、记分等处罚。具体罚款金额和记分情况会根据你所在地的交通法规有所不同。

2. 平台处罚：除了交通管理部门的处罚外，外卖平台也可能对你进行额外的处罚，比如扣减你的配送收入、降低你的信用评分、暂停你的接单资格等。

二、应对措施

1. 接受处罚：如果你确实闯了红灯并且被拍摄记录，那么你应该及时到交通管理部门接受处罚，缴纳罚款，并接受相应的记分处理。

2. 联系平台：同时，你也应该主动联系外卖平台，了解平台对你的处罚措施，并积极配合平台的要求进行整改。

3. 加强交通安全意识：闯红灯是非常危险的行为，不仅可能对你自己的生命安全构成威胁，也可能对其他交通参与者造成危害。因此，你应该加强交通安全意识，严格遵守交通规则，确保自己和他人的安全。

三、预防建议

1. 提前规划路线：在接单前，提前规划好配送路线，尽量避开交通拥堵和复杂的路段，以减少闯红灯等违规行为的诱惑。

2. 合理安排时间：合理安排配送时间，不要为了赶时间而冒险闯红灯。如果时间紧张，可以与客户沟通稍微延迟送达时间，或者选择更快捷的配送方式。

3. 使用导航辅助：在配送过程中，可以使用导航软件来辅助你行驶，并时刻关注路况和交通信号灯的变化，确保自己能够遵守交通规则。

4. 参加交通安全培训：外卖平台或交通管理部门可能会组织交通安全培训活动，你可以积极参加这些活动，提高自己的交通安全意识和驾驶技能。

总之，送外卖闯红灯被拍是一个严重的问题，需要你认真对待并采取措施进行整改。通过加强交通安全意识、合理安排时间和路线、使用导航辅助以及参加交通安全培训等方式，你可以有效预防类似违规行为的再次发生。