在工地上为制止违章行为被打，你可以通过以下途径来索赔：

1. 明确责任方与索赔对象：

   • 首先，要确定打人者是谁，以及其是否属于工地上的工作人员或是其他相关方。
   • 如果打人者是工地上的工作人员或雇主，那么你可以向他们或他们的保险公司提出索赔要求。

2. 收集证据：

   • 确保你收集了所有相关的证据，包括医疗记录、证人证言、照片、视频等，这些都将有助于支持你的索赔请求。
   • 特别是如果有监控录像或目击者，他们的证词将对你的索赔起到关键作用。

3. 报警并寻求法律援助：

   • 立即报警，让警方介入调查，并获取相关的报警记录和调查报告。
   • 同时，你可以咨询我这个专业律师，了解具体的法律程序和索赔途径。

4. 通过法律途径索赔：

   • 根据你的实际情况，你可以选择通过调解、仲裁或诉讼等方式来索赔。
   • 如果打人者或其雇主愿意进行协商，你可以尝试通过调解来达成赔偿协议。
   • 如果协商不成，你可以考虑通过仲裁或诉讼来维护自己的权益。

5. 计算赔偿金额：

   • 在索赔过程中，你需要明确赔偿的金额，这通常包括医疗费、误工费、精神损失费等。
   • 我会帮助你根据相关法律法规和实际情况，合理计算赔偿金额。

6. 注意时效：

   • 请注意，索赔是有时效的，你需要在法律规定的期限内提出索赔请求。
   • 我会指导你如何在规定的时效内完成索赔程序，以确保你的权益得到保障。

在整个索赔过程中，我都会为你提供专业的法律支持和指导。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。