首先，我们要明确一点：女儿被扣手机，具体的情况和解决方案会因实际情境的不同而有所差异。下面，我将从几个可能的角度来分析这个问题，并给出相应的建议。

1. 学校或教育机构扣留手机：

   • 了解情况：首先，你需要了解女儿被扣手机的具体原因，是违反了学校规定还是其他原因。
   • 沟通协商：与学校的老师或管理人员进行沟通，了解他们的立场和态度，尝试通过合理的方式解决问题。
   • 法律依据：如果学校的做法涉及侵犯学生合法权益，你可以考虑依据相关法律法规进行维权。例如，查阅学校的相关规定，看是否有违反法律法规的情况。

2. 家庭内部扣留手机：

   • 沟通理解：如果是家长因为某种原因扣留了女儿的手机，首先需要的是沟通和理解。了解家长的担忧和期望，同时也表达女儿的感受和需求。
   • 协商解决方案：在理解的基础上，尝试协商一个双方都能接受的解决方案，比如设定合理的手机使用时间或条件。

3. 其他情况（如警方、法院等扣留）：

   • 了解原因：这种情况下，更需要详细了解手机被扣的具体原因和法律程序。
   • 法律咨询：如果涉及法律程序，建议尽快咨询专业律师，了解相关权利和应对策略。

无论哪种情况，都建议保持冷静和理性，通过合法途径解决问题。如果你在这个过程中遇到任何法律上的疑问或需要进一步的帮助，都可以直接向我咨询。