首先，如果你因帮买金条被警察抓了，你应该立即配合警方的调查，并尽快寻求法律帮助。以下是对此情况的一些详细分析和建议：

1. 配合警方调查：

   • 在被警方带走后，保持冷静，不要抵抗或试图逃跑，这可能会加重你的法律责任。
   • 如实回答警方的询问，不要隐瞒或歪曲事实。如果你不确定某些情况，可以如实告诉警方你不清楚。

2. 了解自己的法律权利：

   • 你有权知道自己被拘留的原因和依据的法律条款。
   • 你有权要求警方出示相关的法律文书，如拘留通知书等。
   • 如果你认为自己被错误地拘留或权利受到侵犯，你有权向相关部门投诉或寻求法律援助。

3. 尽快寻求法律帮助：

   • 你可以要求警方通知你的家属或朋友，以便他们为你聘请律师。
   • 如果你没有能力聘请律师，你可以向警方表示需要法律援助，警方有义务为你提供法律援助。
   • 律师将能够为你提供专业的法律建议，帮助你了解可能的法律后果，并为你制定合适的辩护策略。

4. 分析可能的法律后果：

   • 根据你帮买金条的具体情况和性质，你可能面临不同的法律后果，如行政处罚、刑事责任等。
   • 律师将能够根据你的具体情况，为你分析可能的法律后果，并为你提供相应的法律建议。

5. 配合律师进行辩护：

   • 如果你被指控犯有罪行，律师将能够为你制定辩护策略，帮助你准备辩护材料。
   • 你应该积极配合律师的工作，提供必要的证据和信息，以便律师能够为你进行有效的辩护。

总之，如果你因帮买金条被警察抓了，最重要的是保持冷静，配合警方的调查，并尽快寻求法律帮助。律师将能够为你提供专业的法律建议和支持，帮助你应对这一困境。