赌博输了抢回自己的钱，构成抢劫罪，是犯法的。

一. 抢回赌债构成抢劫罪

• 根据《中华人民共和国刑法》第二百六十三条，以暴力、胁迫或者其他方法抢劫公私财物的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。在此情境下，尽管是抢回自己赌博输掉的钱，但行为本身是以暴力或胁迫方式进行的，符合抢劫罪的构成要件。
• 抢劫罪的构成要件并不因财物原本属于行为人而改变。也就是说，即使抢回的是自己输掉的钱，也不影响抢劫罪的成立。

二. 法律对抢劫行为的界定

• 抢劫行为是指，以非法占有为目的，对财物的所有人、保管人实施使用暴力、胁迫或其他方法，强行将公私财物抢走的行为。在此案例中，抢回赌债的行为明显具有非法占有的目的，并且使用了暴力或胁迫手段。

三. 抢回赌债的法律后果

• 抢回赌债不仅不能挽回损失，反而会因为触犯法律而面临严重的刑事后果。根据抢劫罪的法律规定，行为人可能面临三年以上十年以下的有期徒刑，并处罚金。

综上所述，赌博输了抢回自己的钱，构成抢劫罪，是违法的。我的观点是，无论出于何种原因，都不能以暴力或胁迫手段抢回财物，而应该通过合法途径解决纠纷。如有进一步需要，您可以继续咨询我。