面对朋友网上借款留下你的电话而导致你被骚扰的情况，你可以采取以下措施来维护自己的权益：
首先，你应明确立场并与催收方沟通：
- 表明身份：清晰告知催收团队你并非借款人，只是被误留为联系人，不具备协助催收的责任和义务。
- 提供证据：如有必要，提供如聊天记录等能证明你与借款无关的证据，以支持你的立场。
- 请求理解：请求催收方理解你的处境，并尊重你的权益，力求达成共识，减少未来骚扰。
其次，你可以采取技术手段减少骚扰：
- 设置黑名单：将手机中骚扰号码加入黑名单，阻止其来电和短信。
- 使用防骚扰软件：安装专业的防骚扰软件，智能识别和拦截骚扰电话及短信。
同时，你应保留证据并考虑法律途径：
- 记录骚扰行为：详细记录并保存所有骚扰电话、短信及其他相关证据，以备不时之需。
- 向平台投诉：向网贷平台或通信运营商投诉骚扰行为，要求其进行处理。
- 报案处理：若骚扰行为严重且持续，可向当地派出所报案，警方会根据《治安管理处罚法》的相关规定对骚扰者进行处罚。
- 法律追责：在必要时，你可以考虑委托律师发送律师函警告，或提起民事诉讼要求赔偿。
最后，你应敦促朋友尽快还款，并加强个人信息保护：
- 提醒朋友还款：立即提醒朋友妥善处理借款问题，从根源上消除骚扰。
- 协助沟通还款方案：如可能，协助朋友与贷款机构沟通，寻求合理的还款安排。
- 谨慎留信息：在未来任何情况下，都应谨慎留下自己的联系方式，避免因随意留电话而再次陷入类似困境。
综上所述，面对朋友网上借款留电话导致的骚扰问题，你应综合运用沟通、技术手段、法律途径以及个人信息保护措施来应对。通过明确立场、保留证据、寻求帮助以及加强自我保护意识，你可以有效维护自己的合法权益和生活安宁。