听信了指责国家政策的谣言并在暗地里吐槽了两句，但没有传播，一般不构成违法。针对这一问题，我们可以从以下几个方面进行分析：

一. 言论自由与违法言论的界限

1. 言论自由：根据《中华人民共和国宪法》第三十五条，公民有言论、出版、集会、结社、游行、示威的自由。这意味着，公民有权表达自己的观点和看法。
2. 违法言论的界定：然而，言论自由并非无限制。当言论涉及诽谤、造谣、煽动颠覆国家政权等违法行为时，将受到法律的制裁。特别是针对国家政策的谣言，如果进行传播，可能扰乱社会秩序，破坏社会稳定。

二. 吐槽与传播的区别

1. 吐槽的定义：吐槽通常指的是私下里或在小范围内表达不满或抱怨，并未进行广泛传播。
2. 传播的定义：传播则是指将信息、言论等通过各种渠道（如口头、书面、网络等）传递给更多人。
3. 区分标准：在本案例中，你只是在暗地里吐槽了两句，并没有将谣言进一步传播给更多人，因此不符合违法传播的定义。

三. 法律责任的判定

1. 无传播则无责任：由于你并未将谣言进行传播，只是私下里表达了自己的不满，因此一般不构成违法，也不需承担法律责任。
2. 但需注意：虽然吐槽本身不违法，但如果你的吐槽内容包含侮辱、诽谤等违法元素，或者你的吐槽行为影响了他人名誉、隐私等合法权益，仍可能构成侵权，需承担相应的民事责任。

综上所述，听信了指责国家政策的谣言并在暗地里吐槽了两句，但没有传播，一般不构成违法。然而，我仍然建议你保持理性思考，不轻易相信和传播未经证实的谣言，以免给自己和他人带来不必要的麻烦。如有进一步需要，您可以继续咨询我。