在我国，刑事拘留的时间一般不会超过37天。如果已经被拘留三个月，那么很有可能已经被逮捕，进入了后续的司法程序。针对这种情况，以下是我为你提供的详细分析和建议：
核心结论
拘留三个月后，案件的处理将主要取决于调查和证据的情况。如果证据确凿，将会进行起诉；如果证据不足，可能会变更强制措施或者撤销案件。
具体分析
证据确凿的情况：
- 如果经过三个月的调查，公安机关掌握了确凿且充足的证据，证明你有涉嫌犯罪的行为，那么案件将会被移送到检察机关进行审查并提起诉讼。
- 在此过程中，你将有机会通过律师进行辩护，维护自己的合法权益。
证据不足的情况：
- 如果证据有所欠缺或不足以证明你有罪，那么公安机关可能会变更强制措施，如取保候审等，甚至可能会撤销此案。
- 取保候审是一种非羁押性的强制措施，意味着你可以在支付一定保证金或提供保证人的情况下，暂时离开拘留所，等待案件的进一步处理。
法律建议
- 尽快委托律师：无论案件处于哪个阶段，尽快委托一名专业的刑事辩护律师都是非常重要的。律师可以帮助你了解案件的具体情况，提供法律建议，并为你进行辩护。
- 积极配合调查：虽然你可能已经被拘留了一段时间，但积极配合公安机关的调查仍然是非常重要的。这有助于加快案件的进程，并可能对你的后续处理产生积极影响。
- 保持冷静和理智：面对这种情况，保持冷静和理智是非常重要的。不要过于焦虑或恐慌，相信法律和律师会帮助你度过难关。
如果你有任何进一步的法律问题或需要更详细的帮助，请直接向我咨询。我会尽我所能为你提供专业的法律支持和建议。