针对您提出的“量刑3年2个月找律师有用吗”的问题，我的回答是：在量刑阶段找律师是非常有用的。以下是我从多个角度对此问题的详细分析：

1. 法律专业知识的运用：

   • 律师具备深厚的法律专业知识，能够准确理解并应用相关法律条款，为您的案件提供专业的法律意见。
   • 在量刑阶段，律师可以根据您的案情，结合法律规定，提出有利于您的量刑建议，争取更公正、合理的判决结果。

2. 辩护策略的制定：

   • 律师会根据您的案情和证据情况，制定有针对性的辩护策略。
   • 通过深入分析案情，律师能够发现可能存在的辩护点，如证据不足、定罪不准确等，从而为您争取更好的量刑结果。

3. 与司法机关的沟通：

   • 律师作为专业的法律从业者，与司法机关有着良好的沟通渠道。
   • 在量刑阶段，律师可以与检察官、法官等司法人员进行有效的沟通，传达您的立场和诉求，争取更公正的量刑。

4. 保护您的合法权益：

   • 在量刑过程中，您的合法权益可能会受到侵害。律师的存在可以确保您的合法权益得到充分的保护。
   • 如果量刑过程中存在任何不公正或违法的行为，律师会及时提出异议，并为您争取合法权益。

5. 提供心理支持：

   • 面对量刑，您可能会感到焦虑、恐惧等负面情绪。律师不仅为您提供法律上的帮助，还可以给予您心理上的支持和安慰。
   • 律师会耐心倾听您的诉求和担忧，为您提供专业的法律建议和心理疏导，帮助您度过难关。

综上所述，量刑3年2个月时找律师是非常有用的。律师能够运用其专业的法律知识、辩护策略、与司法机关的沟通能力以及保护您合法权益的责任感，为您争取更公正、合理的量刑结果。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。