自主实习最好不要选择企业经营异常的公司。下面我来详细分析原因：
一. 企业经营异常可能涉及的法律风险
- 经营异常可能意味着存在违法违规行为：根据《企业经营异常名录管理暂行办法》相关规定，企业若存在未按规定期限公示年度报告、未按规定责令的期限内公示有关企业信息、公示企业信息隐瞒真实情况、弄虚作假等情形，将被列入经营异常名录。这些情形往往与企业的违法违规行为相关联。
- 影响实习生的权益保障：企业经营异常可能导致其无法正常运营，进而影响到实习生的工资发放、实习证明开具等权益。实习生在选择实习单位时，应优先考虑那些经营稳定、信誉良好的企业。
二. 实习选择的建议
- 选择正规企业：实习生应优先选择那些已经注册登记、有正规营业执照、且经营状态正常的企业。这样的企业通常能够提供更好的实习环境和更可靠的权益保障。
- 了解企业背景：在选择实习单位前，实习生可以通过查询企业信用信息公示系统等方式，了解企业的基本信息、经营状况以及是否存在违法违规行为等。
我的观点：虽然自主实习给了实习生更多的选择自由，但考虑到实习的目的是为了积累经验和提升能力，同时保障自己的权益，因此应谨慎选择实习单位。企业经营异常可能带来诸多不确定性和风险，所以最好不要选择这类企业进行实习。如有进一步需要，您可以继续咨询我。