即使培训机构跑路且法人已被限制高消费，起诉仍然是有必要的。以下是详细分析：

一. 起诉可以追求经济赔偿

1. 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》及相关法律规定，当一方违约或造成他人损失时，受损方有权要求赔偿。培训机构跑路显然构成了对学员或消费者的违约，因此，通过起诉可以追求相应的经济赔偿。
2. 实际意义：虽然法人已被限制高消费，但这并不影响其承担民事赔偿责任。通过法律程序，可以尽可能地挽回学员或消费者的经济损失。

二. 起诉有助于维护合法权益

1. 法律依据：起诉是公民、法人或其他组织维护自身合法权益的重要途径。当培训机构跑路时，学员或消费者的合法权益受到了侵害，通过起诉可以寻求法律的保护和救济。
2. 实际意义：起诉不仅是为了追求经济赔偿，更是为了维护自身的合法权益和尊严。通过法律程序，可以让违约者承担应有的法律责任，从而维护社会的公平和正义。

三. 起诉可能促进问题解决

1. 法律程序：起诉后，法院将依法对案件进行审理，并作出公正的判决。这一过程中，可能会促使培训机构或其法人积极解决问题，以减轻或免除其法律责任。
2. 实际案例：在实际案例中，有些培训机构在面临法律诉讼时，会选择与学员或消费者协商解决，以避免更严重的法律后果。因此，起诉有可能促进问题的快速解决。

我建议：即使培训机构跑路且法人已被限制高消费，学员或消费者仍然应该积极考虑起诉。通过法律程序，不仅可以追求经济赔偿，还可以维护自身的合法权益和尊严。同时，起诉也可能促进问题的快速解决。如有进一步需要，您可以继续咨询我。