电信诈骗并非只有被警方抓才退赃。实际上，公安机关、人民检察院和人民法院在办理电信网络诈骗等刑事案件时，会依法追缴违法所得及其他涉案财物，无论犯罪嫌疑人是否被抓获。

分析说明：

1. 法律依据：

   • 《中华人民共和国刑法》第六十四条明确规定，犯罪分子违法所得的一切财物，应当予以追缴或者责令退赔；对被害人的合法财产，应当及时返还。
   • 《中华人民共和国刑事诉讼法》第二百四十五条也规定，公安机关、人民检察院和人民法院对查封、扣押、冻结的犯罪嫌疑人、被告人的财物及其孳息，应当妥善保管，以供核查，并制作清单，随案移送。对被害人的合法财产，应当及时返还。

2. 追缴措施：

   • 立案侦查后，公安机关会追踪资金流向，锁定嫌疑人，并收集证据材料。
   • 司法机关有权对嫌疑人的资产采取强制措施，如冻结账户、查封财产等，以防止资金转移。
   • 对于已查明的赃款，司法机关将依法予以追缴；若赃款已被消耗或无法直接追回，则要求嫌疑人退赔。

3. 追缴与退赃不依赖于抓捕：

   • 追缴和退赃是司法机关在办理刑事案件过程中的法定职责，与犯罪嫌疑人是否被抓获无直接关系。
   • 即使犯罪嫌疑人尚未被抓获，司法机关仍会依法追缴涉案财物，并尽可能返还给受害人。

结论补充说明： 因此，电信诈骗的退赃并不完全依赖于犯罪嫌疑人的抓捕。司法机关会依法进行追缴和退赔工作，以保障受害人的合法权益。如果你或你身边的人遭遇了电信诈骗，应及时向公安机关报案，并配合司法机关的工作，以便尽快追回损失。