外部董事可以领取薪酬或工作补贴。具体分析如下：

一. 外部董事的薪酬或工作补贴情况

1. 央企外部董事：根据国资委的相关规定，央企外部董事的薪酬由国资委直接支付，来源是央企上缴的“红利”。这一改革旨在确保外部董事能够保持全面和公正的立场，避免因薪酬由央企自行考核发放而产生的弊端。

2. 地方国资委监管企业外部董事：以天津市和河北区为例，外部董事的薪酬或工作补贴管理也有明确规定。在天津市，根据《天津市国资委监管企业外部董事薪酬及工作补贴管理暂行办法》，专职外部董事领取薪酬，兼职外部董事领取工作补贴，且标准和管理要求均有所明确。在河北区，根据《河北区国资委监管企业兼职外部董事薪酬管理暂行办法》，兼职外部董事的薪酬由基本薪酬、考核评价薪酬和董事会会议津贴构成，且具体数额和发放方式也有详细规定。

二. 薪酬或工作补贴的发放原则

• 激励与约束相统一：外部董事的薪酬或工作补贴通常与其履职情况、评价结果等挂钩，以体现激励与约束相统一的原则。
• 合法合规：外部董事的薪酬或工作补贴需依法缴纳个人所得税，且不得在任职企业获得任何形式的其他收入或福利，确保薪酬管理的合法合规性。

综上所述，外部董事可以领取薪酬或工作补贴，但具体数额和发放方式需根据相关规定和实际情况确定。如有进一步需要，您可以继续咨询我。