《噪声污染防治法》第八十六条为受到噪声侵害的单位和个人提供了法律救济途径。具体解读如下：

1. 法律救济途径：

   • 受到噪声侵害的单位和个人，有权要求侵权人依法承担民事责任。这意味着，如果噪声对你的生活、工作或学习造成了不良影响，你可以向造成噪声的侵权人提出赔偿要求。

2. 纠纷解决方式：

   • 对赔偿责任和赔偿金额纠纷，可以根据当事人的请求，由相应的负有噪声污染防治监督管理职责的部门、人民调解委员会调解处理。这提供了一种非诉讼的纠纷解决方式，有助于快速、有效地解决噪声赔偿问题。

3. 鼓励友好协商：

   • 国家鼓励排放噪声的单位、个人和公共场所管理者与受到噪声侵害的单位和个人友好协商，通过调整生产经营时间、施工作业时间，采取减少振动、降低噪声措施，支付补偿金、异地安置等方式，妥善解决噪声纠纷。这体现了法律对于和谐解决噪声纠纷的倡导和鼓励。

综上所述，《噪声污染防治法》第八十六条为受到噪声侵害的单位和个人提供了明确的法律救济途径，包括要求侵权人承担民事责任、通过调解处理纠纷以及鼓励友好协商等方式解决噪声问题。我建议，在遭遇噪声侵害时，首先应尝试与侵权人进行协商，协商无果后再考虑通过法律途径维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。