男人纠缠女人，如果构成对女方生活安宁的严重侵扰，女方可以报警或提起诉讼。具体分析如下：

一. 纠缠行为可能构成违法

• 如果男人的纠缠行为严重干扰了女方的正常生活，例如频繁骚扰、尾随、发送不适当的信息等，这些行为可能触犯《中华人民共和国治安管理处罚法》中关于骚扰他人的相关规定，女方有权报警，由公安机关对男方进行相应的治安管理处罚。
• 在更严重的情况下，如果男方的纠缠行为升级为威胁、恐吓或实施其他暴力行为，可能构成犯罪，如寻衅滋事、非法侵入住宅等，这时女方不仅可以报警，还可以依法追究男方的刑事责任。

二. 民事诉讼途径

• 如果男方的纠缠行为虽然未构成犯罪，但确实对女方造成了精神上的困扰或损害，女方可以通过民事诉讼的途径，要求男方停止侵害、赔礼道歉，并赔偿因此造成的经济损失或精神损害抚慰金。

三. 实际操作建议

• 收集证据：女方在遭受纠缠时，应尽可能收集相关证据，如聊天记录、短信、邮件、视频等，以便在报警或提起诉讼时作为证据使用。
• 报警处理：如果男方的行为已经严重干扰了女方的正常生活，女方可以直接拨打110报警，由公安机关介入处理。
• 寻求法律帮助：如果女方决定通过诉讼途径解决问题，可以寻求专业律师的帮助，律师将根据具体情况为女方提供法律建议和支持。

综上所述，男人纠缠女人，如果行为构成对女方生活安宁的严重侵扰，女方完全有权报警或提起诉讼来维护自己的合法权益。我建议女方在遭受纠缠时，应保持冷静，及时收集证据，并根据实际情况选择适当的维权途径。如有进一步需要，您可以继续咨询我。