面对车祸全责且对方已经起诉的情况，你无需过于慌张，以下是我作为专业律师为你提供的详细应对策略：

结论前置：

你应积极应诉，充分举证，与对方进行理性协商，并全程配合保险公司处理相关事宜。通过遵循法律程序，你可以有效应对诉讼，并尽可能减少不利影响。

一、确认与准备

1. 签收法院文书：及时签收并仔细阅读法院送达的应诉通知书、开庭传票、举证通知书等诉讼文书，确保你了解诉讼的每一个环节。

2. 明确对方诉求：详细阅读对方提交的起诉状和相关证据，明确对方的诉讼请求及赔偿依据，为后续应对做好充分准备。

3. 整理事故材料：

   • 收集并整理事故责任认定书，确保其中记录的事故发生时间、地点、经过及责任划分准确无误。
   • 查阅并整理车险保单，了解保险种类、保额及赔偿范围。
   • 准备相关票据，如修车费用发票、垫付医疗费用凭证等，作为后续赔偿计算的依据。

二、积极应诉与举证

1. 提交答辩状：在收到起诉状副本后的规定时间内（通常为15日），向法院提交答辩状，针对对方的诉讼请求和事实理由进行回应，阐明自己的观点和异议。

2. 收集并提交证据：

   • 搜集并整理交通事故相关的各类证据，包括事故现场照片、交警出具的责任认定书、车辆维修单据、医疗费用票据等。
   • 仔细阅读法院的《举证通知书》，严格按照要求举证，确保证据的真实性和合法性。

3. 参加庭审：

   • 准备充分，携带所有相关证据和材料。
   • 遵守庭审纪律，尊重法官和其他诉讼参与人。
   • 在庭审过程中积极辩论和质证，针对对方的证据和主张提出质疑和反驳。

三、与保险公司配合

1. 及时通知：将诉讼情况及时告知保险公司，让保险公司了解案件进展，以便其提供必要的支持和建议。

2. 协助理赔：按照保险公司的要求提供相关材料和信息，积极配合理赔工作，确保理赔流程的顺利进行。同时，关注保险公司的抗辩意见，协助其维护合法权益。

四、考虑和解与协商

• 在诉讼过程中，与对方进行和解协商是一个值得考虑的选项。通过双方沟通，争取达成一个公平合理的赔偿方案，这既能解决纠纷，又能节省诉讼成本和精力。

五、保持理性态度

• 面对诉讼，保持冷静和理性至关重要。不要因为对方起诉而产生恐慌或过激情绪，要相信法律程序能够公正处理纠纷。

六、履行判决义务与上诉权利

• 接受判决：如果法院判决你承担赔偿责任，应认真履行判决义务，避免因拖延履行而产生额外的法律后果。
• 上诉权利：如果你认为判决结果存在错误或不合理之处，可以在规定的上诉期限内（裁定为10天，判决为15天）向上一级法院提起上诉，并提供充分的证据和理由支持你的上诉请求。

在整个过程中，我会作为你的专业律师，为你提供全面的法律支持和建议。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。