面对商家强买强卖且不退钱的情况，作为消费者，您有多种途径来维护自己的合法权益。以下是一些具体且详细的建议：

首先，您可以尝试与商家进行直接沟通。清晰地表达您的诉求和不满，并尝试通过协商达成一个双方都能接受的解决方案。在沟通过程中，建议您保持冷静和理性，避免情绪化的言辞或行为，这有助于更好地解决问题。

如果与商家的沟通无果，您可以考虑向消费者协会投诉。消费者协会是一个专门维护消费者权益的机构，他们可以为您提供专业的帮助和支持。您可以通过拨打消费者协会的投诉热线（如12315）或前往其办公地点进行投诉。在投诉时，请务必提供充分的证据，如实物、聊天记录、发票、交易记录等，以证明您的权益受到了侵害。

此外，您还可以选择向相关行政部门或市场监管部门进行投诉。这些部门会对商家的行为进行调查，并根据调查结果给予相应的处理。如果商家的行为违反了相关法律法规，他们可能会面临行政处罚。

如果以上途径都无法解决问题，您还可以考虑提起民事诉讼。在提起民事诉讼前，建议您咨询专业的律师，了解相关法律规定和诉讼程序。通过法律途径维护自己的权益虽然可能需要一定的时间和精力，但它是保障您合法权益的有效手段。

最后，我想强调的是，作为消费者，我们应该积极维护自己的权益。在面对商家强买强卖且不退钱的情况时，我们要勇敢站出来说“不”，并通过合法途径来维护自己的合法权益。同时，我们也应该提高警惕，避免在未来的消费过程中再次遇到类似的问题。