民警无故上门恐吓是犯法的。下面我将从法律角度详细解释这一结论，并给出相应的建议。
法律解释
侵犯人格权：
- 民警无故上门恐吓，可能构成对公民人格权的侵犯，特别是当这种行为导致公民名誉受损、精神受到压迫或恐惧时。
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，公民享有名誉权、荣誉权等人格权，任何组织或个人不得非法侵害。
违反警察职责：
- 民警作为执法者，应严格遵守法律法规，维护社会治安，保护公民合法权益。
- 无故上门恐吓不仅违背了警察的职责，还可能损害警察队伍的形象和公信力。
可能构成违法行为：
- 如果民警的恐吓行为情节严重，可能构成违法行为，甚至触犯刑法。
- 受害者有权向公安机关投诉，要求依法处理涉事民警，并追究其法律责任。
建议
保留证据：
- 如果遇到民警无故上门恐吓的情况，首先要保持冷静，尽量记录下恐吓的具体内容、时间、地点以及涉事民警的姓名或警号等信息。
- 这些证据在后续投诉或寻求法律救济时将起到关键作用。
及时投诉：
- 受害者可以向当地公安机关的纪检监察部门或上级公安机关投诉，反映民警的恐吓行为。
- 投诉时，应提供详细的证据材料，并要求公安机关依法处理。
寻求法律救济：
- 如果认为自己的合法权益受到了严重侵害，受害者可以寻求法律救济，包括提起民事诉讼或行政诉讼等。
- 在此过程中，建议咨询专业律师，以获取更具体的法律建议和支持。
综上所述，民警无故上门恐吓是犯法的，受害者有权依法维护自己的合法权益。如果遇到类似情况，请务必保持冷静，及时采取措施保护自己的权益。