当您在按摩店消费后遇到不给退款的情况，可以采取以下步骤来有效维护自己的合法权益：

一、与按摩店协商

首先，建议您尝试与按摩店进行心平气和的沟通，明确表达您的退款意愿及原因，比如服务未达到预期、预约冲突或其他合理原因。同时，也要听取按摩店的看法，看是否能够达成双方都能接受的解决方案。在沟通过程中，尽量保持冷静和理性，避免情绪化的争执。

二、请求消费者协会调解

如果与按摩店的直接沟通没有结果，您可以向当地的消费者协会请求调解。消费者协会具有受理消费者投诉，并对投诉事项进行调查、调解的职责。在申请调解时，您需要提供相关证据和材料，如消费凭证、沟通记录等，以便消费者协会更好地了解情况进行调解。

三、向行政部门投诉

如果消费者协会的调解仍然无法解决问题，您可以选择向市场监督管理局等相关行政部门投诉。特别是当按摩店存在违规经营行为，如欺诈、虚假宣传等时，行政部门的介入将更为有效。行政部门有权对涉及消费者权益的争议进行调查和处理，包括检查、处罚等，以督促按摩店解决退款问题。

四、法律途径

1. 提请仲裁机构仲裁：

   • 如果消费者与按摩店之间达成了仲裁协议，或按摩店的退款政策中明确规定了仲裁条款，您可以向约定的仲裁机构提请仲裁。仲裁结果具有法律效力，双方必须遵守。

2. 向人民法院提起诉讼：

   • 如果以上途径均无法解决问题，您可以选择向人民法院提起诉讼。在提起诉讼前，请务必收集好相关证据，如消费凭证、合同、沟通记录等。撰写起诉状时，要明确诉讼请求和理由，并向有管辖权的人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，要遵守法院的诉讼程序，积极配合审理工作。若法院判决按摩店退款而其拒不执行，您还可以申请强制执行程序来履行退款义务。

五、总结与建议

面对按摩店拒不退款的情况，消费者应冷静应对，根据实际情况选择合适的维权途径。在整个过程中，及时保留好相关证据是维权成功的关键。同时，您也可以依据《中华人民共和国消费者权益保护法》等法律法规来保护自己的合法权益。记住，合法合理的维权行为不仅是对自己权益的保障，也是对市场秩序的维护。