骑车遇到施工被绊倒，确实是一个比较棘手的问题。以下是一些建议，希望能帮助您妥善处理这种情况：

首先，确保自身安全。在摔倒后，要尽快移动到安全的地方，避免进一步受伤或造成交通障碍。

接着，及时报警。即使现场没有监控，报警记录和出警记录也可以作为后续主张权利的重要证据。警方会记录报警的时间、地点以及您的基本情况，这对于后续处理非常有帮助。

同时，寻求医疗救助。如果受伤较重，应立即前往医院接受治疗。在与医生交流时，可以简要说明受伤的原因和情况，医生会将其记录在病历中。这份病历不仅可以作为治疗证明，还能与报警事实相互印证。

此外，收集证据也是至关重要的。如果可能的话，拍照或录像记录事故现场，包括施工情况、路面状况以及任何可能的障碍物。同时，记录下施工单位的名称、联系方式以及现场负责人的信息。如果现场有目击者，也可以请他们提供证言或联系方式，以便后续联系。

在情绪稳定后，您可以拨打市长政务热线或相关部门电话反映情况。这样不仅可以获得相应的答复和帮助，还能进一步明确施工单位的身份和责任主体。

如果施工单位拒绝承担责任或协商无果，您可能需要考虑通过法律途径维护自己的权益。在这种情况下，建议您咨询专业律师，了解具体的法律程序和诉讼要求。虽然打官司可能会耗费一些时间和精力，但如果您的证据充分且诉求合理，法律会为您提供应有的保护。

总之，遇到骑车被施工绊倒的情况时，要保持冷静并尽快采取相应措施。通过报警、寻求医疗救助、收集证据以及反映情况等方式，您可以为自己争取到应有的权益。