针对您提出的“不知情的情况下参与了诈骗被扣了几天能回来”的问题，首先我需要明确的是，这个问题的答案并不是简单的几天能回来的问题，而是涉及到法律程序和具体情况的复杂性。以下是我根据您的问题进行的详细分析：
核心结论：
- 若您确实是在不知情的情况下参与了诈骗，且能提供充分证据证明自己的无罪，那么您被扣押的时长将取决于法律程序进行的速度和效率。
- 若无法证明自己的无罪，或者您确实参与了诈骗活动，那么您将面临相应的法律责任，包括可能的拘留和刑事审判。
分析说明：
不知情参与诈骗的定性：
- 在法律上，对于“不知情”的参与，需要您提供充分的证据来证明自己的无罪。这可能包括您与诈骗活动的关联程度、您是否从中获利、您是否对诈骗行为有明确的认知等。
- 如果您能提供确凿的证据证明自己在整个诈骗活动中确实是不知情的，那么您有可能被认定为无罪或减轻处罚。
法律程序与扣押时长：
- 当您被涉嫌参与诈骗活动时，警方有权对您进行扣押并进行调查。扣押的时长并不是固定的，而是取决于案件的具体情况、证据的收集以及法律程序的进行。
- 在扣押期间，警方会对您进行询问、调查，并收集相关证据。如果证据不足或者您被认定为无罪，您将被释放。
- 如果案件复杂或者证据确凿，您可能会被继续拘留并面临刑事审判。
建议与行动：
- 如果您确实是不知情的情况下参与了诈骗，建议您尽快联系律师，提供自己的无罪证据，并积极配合警方的调查。
- 律师可以帮助您分析案件情况，提供法律建议，并代表您与警方和法院进行沟通。
- 同时，您也应该保持冷静，不要恐慌或试图逃避法律责任。只有积极配合调查，才能尽快澄清事实，恢复自己的名誉和自由。
综上所述，对于“不知情的情况下参与了诈骗被扣了几天能回来”的问题，并没有一个简单的答案。这取决于您的具体情况、证据的收集以及法律程序的进行。如果您面临这样的问题，建议尽快联系律师，寻求专业的法律帮助。