当无人机禁飞被逮住时，你应冷静应对，配合警方，并了解相关法律规定以妥善处理。具体步骤如下：

一. 保持冷静与配合

1. 保持冷静：首要的是保持冷静，不要惊慌失措，避免与执法人员产生不必要的冲突。
2. 积极配合：按照执法人员的指示行动，包括停止无人机飞行、出示相关证件等，并如实回答执法人员的问题。

二. 了解被抓原因及禁飞规定

1. 询问被抓原因：礼貌地向执法人员询问被抓的具体原因，可能是违反了禁飞规定或其他相关法律法规。
2. 了解禁飞规定：详细了解无人机禁飞的相关规定，这些规定通常包括禁飞区域、禁飞时间等，确保自己对禁飞要求有清晰的认识。

三. 提供相关证件与说明情况

1. 出示相关证件：如果持有无人机驾驶员执照、无人机登记证明等合法证件，应及时出示给执法人员。
2. 详细说明情况：向执法人员说明飞行无人机的具体情况，包括飞行目的、飞行时间、飞行地点等，并强调自己并非故意违反禁飞规定。

四. 接受处罚并整改

1. 接受处罚：如果确实违反了禁飞规定，应虚心接受执法人员依法作出的处罚决定，如罚款、警告等。
2. 及时整改：深刻反思此次事件，加强对无人机禁飞规定的学习，确保今后严格遵守相关规定，避免再次违规。

五. 申请领回无人机

1. 提出申请：在接受处罚并确认无人机没有造成其他损害后，可向警方申请领回无人机。
2. 提供必要证明：根据警方要求，提供相关证明文件，如身份证明、无人机购买凭证等，以便警方核实身份和无人机的合法性。

六. 后续合规飞行

• 在未来飞行无人机时，务必严格遵守禁飞规定和其他相关法律法规，确保飞行行为合法合规，避免再次被逮住。

我建议，在处理此类事件时，保持冷静和配合是关键。同时，加强对无人机相关法律法规的学习，确保自己的飞行行为符合规定，是降低法律风险的有效途径。如有进一步需要，您可以继续咨询我。