父母让自己利益受损，可以先尝试与父母进行沟通协商，若协商无果，可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。具体分析如下：
一. 尝试沟通协商
- 首选方式：家庭关系中的纠纷，首选方式总是沟通和协商。尝试与父母坦诚地交流你的感受和困扰，以及他们行为对你造成的利益损害，看是否能达成一个双方都能接受的解决方案。
- 实例说明：比如，父母未经你同意处分了你的财产，你可以向他们表达你的不满和担忧，并提出希望他们以后能尊重你的财产权。
二. 考虑法律途径
- 收集证据：若沟通无果，你需要开始收集相关证据，以证明父母的行为确实损害了你的利益。这些证据可以包括书面文件、聊天记录、证人证言等。
- 咨询专业人士：在掌握了足够证据后，你可以咨询专业律师（此处即我），了解你的法律权益和可能的诉讼途径。
- 提起诉讼：若必要，你可以根据律师的建议，向法院提起诉讼，要求父母赔偿损失或停止侵害行为。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，民事主体的合法权益受法律保护，任何组织或者个人不得侵犯。若父母的行为构成侵权，你完全有权依法维护自己的权益。
- 实例说明：如果父母未经你同意将你的房产出售，且拒绝给予你合理的补偿，你可以通过法律途径要求他们赔偿损失。
三. 注意事项
- 情感考量：虽然法律途径是维护权益的有效手段，但家庭关系中的情感因素也需要考虑。在决定是否采取法律行动前，请深思熟虑其对家庭关系可能产生的影响。
- 寻求和解：在诉讼过程中，也可以尝试通过调解等方式寻求和解，以避免家庭关系的进一步恶化。
我建议，在处理这类问题时，既要坚决维护自己的合法权益，也要尽量保持家庭关系的和谐。如有进一步需要，您可以继续咨询我。