延迟退休延到法定退休年龄后，如果不愿意继续延迟退休，职工有权选择按照原定计划退休。以下是对此问题的详细分析：

一. 职工有权拒绝延迟退休

• 根据《中华人民共和国劳动合同法》及相关政策，劳动者享有终止劳动合同的权利。这意味着，当职工达到法定退休年龄时，如果单位希望职工继续工作，必须与职工协商一致。如果双方无法达成一致，职工有权拒绝单位的延迟退休要求，并按照原定计划正常退休。

二. 延迟退休的协商与选择

• 根据《实施弹性退休制度暂行办法》的规定，职工达到法定退休年龄时，如果所在单位与职工协商一致的，可以弹性延迟退休，但延迟时间最长不超过三年。这意味着，延迟退休并非强制性要求，而是基于双方协商的结果。

三. 拒绝延迟退休后的待遇与保障

• 如果职工选择拒绝延迟退休，他们将正式退出劳动力市场，不再享受在职期间的各项待遇，如工资、奖金、津贴等。同时，他们的劳动关系或人事关系也将终止。
• 关于养老金的领取，根据《中华人民共和国社会保险法》第十六条的规定，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。如果职工在达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年，他们可以选择继续缴费至满十五年，或者转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。

四. 建议与规划

• 我建议职工在面临退休选择时，应充分考虑自身的实际情况和需求，包括健康状况、经济状况、家庭状况等。同时，他们也应了解相关政策法规，以便做出明智的决策。
• 职工可以提前规划退休生活，包括财务规划、健康规划、休闲规划等。这样不仅可以确保退休后的生活质量，还可以避免因突然退休而产生的不适应感。

总之，延迟退休并非强制性要求，职工有权根据自身情况选择是否延迟退休。如果职工不愿意继续延迟退休，他们有权选择按照原定计划退休，并享受相应的养老保险待遇。